Back to Bali – Parte 2

Hello lovers!

Como prometido aqui vai a minha experiência. Primeiro quero começar por responder a algumas perguntas.

  1. Não acho que devias cancelar a tua viagem caso já o tenhas marcado.
  2. Não voltei mais cedo para Portugal devido ao terramoto, tive outros motivos.
  3. Deves seguir o teu instinto porque não há nenhuma indicação que vá haver outro mas, como sabem, estas coisas não são garantidas.

Quanto ao retiro, foram 7 dias disto:

  • Chá
  • Água de coco
  • Yoga
  • Sumos de vegetais
  • Sauna
  • Meditação
  • Sumos vegetais
  • Terapia
  • Sumo
  • Meditação
  • Sopa
  • Massagem
  • Xixi cama !

Isto repetiu-se 4 dias. Aos 5º dia fizeram-me a introdução  de alimentos sólidos.

Ok, aqui agora quero-vos dizer que o yoga, a meditação, a terapia foram uma purga gigante. Chorei imenso, ri muito e tudo o que posso escrever parece que é demasiado leviano em relação ao que vivi.

As meditações (no Yoga Barn) que fiz foram:

  • Active consciousness meditation
  • Tibetan bowl meditation
  • Peaceful meditation
  • Higher self meditation (incrível)

As terapias que fiz religiosamente (Yoga Barn) :

  • Spiritual Channeling
  • Intuitive Guidance & Healthy Lifestyle Counseling

No retiro vem incluído (algumas coisa pagas em extra e eu fiz à parte):

  • 7 Nights Accommodation
  • Pre Detox and Arrival Information
  • Welcome Bag
  • Daily Care by your own Personal Wellness Assistant
  • Daily Detox Package incl. Our Special Vegetable Juices
  • Healing Elixers, Alkalising Broth, Herbal powders
  • Meditation & Breathing Private Session
  • Health Consultation with Holistic Doctor
  • Change Your Mind, Change Your Life Hypnotherapy based program
  • Daily Yoga Sessions
  • 4 Far Infra Red Saunas
  • 3 Colonic Hydrotherapy Sessions
  • 3 Ionic Detoxification Sessions
  • 3 Balinese Full Body Massages
  • 2 Hot Stone Luxurious Massages
  • Nurturing Organic Facial
  • Organic Body Scrub
  • Royal Boreh Body Treatment
  • Holy Water Cleansing at Tirta Empul  Temple
  • Trip to the Balinese  Traditional Healer
  • Raw Food Platter to Reintroduce Foods
  • Post Retreat Information Pack including Recipes

Quero dizer-vos que tinha perdido 4 kgs no dia que saí de lá, mas perdi um peso enorme que levava interiormente.

Foi incrível! Existem montes de retiros, não sei se este é o melhor. Podem também marcar programas fora para ser mais barato. E não vos vou dizer que devem fazer este que eu fiz porque é demasiado pessoal. É uma experiência cara, e tenho a certeza que deve ser possível fazer mais perto e mais barato.

Deixo aqui os sites:

www.balivitality.com

www.yogabarn.com

Beijos,

Jessy James