Mind, Body & Spirit

A minha pele atópica

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Como provavelmente já sabes (já falei bastante disso no meu instagram), tenho uma pele muito sensível com tendência a atópica. Há algum tempo fiz umas…

Back to Bali – Parte 2

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Hello lovers! Como prometido aqui vai a minha experiência. Primeiro quero começar por responder a algumas perguntas. Não acho que devias cancelar a tua viagem caso…

Back to Bali - Parte 1

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Olá minhas lindas!! Eu sei o quanto é esperado este post sobre o retiro mas vamos ter de ter calma. Primeiro, o post de hoje vai…

Aqui está a receita de scones!

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Ola sweeties! Depois de tantos pedidos, aqui vai a receita dos scones que fiz ontem. Não podem estar à espera que estes scones sejas tão bons…

Snacks saudáveis

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Como sabem, tento ter cuidado com a minha alimentação (sem exageros!!). Gosto de ser acompanhada por uma nutricionista e uma das coisas que tenho vindo…

The Ritual of Banyu

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Às vezes é nas pequenas coisas que encontramos paz…

6 Rituais para Abrandar

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Em época de gravações, não dispenso tirar um tempo para cuidar de mim – como já falei tantas vezes! O tempo passa a correr e…