Clínica do Tempo #1

Em Setembro fiz um passatempo aqui no blog em que oferecemos um ano de acompanhamento na Clínica do Tempo. Escolhemos duas vencedoras, a Maria e a Mafalda, que entretanto já tiveram a sua primeira consulta e estão “on track” para alterar os seus hábitos alimentares e tornarem-se mais saudáveis.

Hoje apresento-as, já que durante este ano vamos acompanhar todo o processo. Ficam as respostas delas ao questionário do passatempo, e uma breve auto-descrição 🙂

Maria Borges

  • 20 anos
  • 53 kg
  • 1,62 m

Qual seria o teu objectivo para as consultas?

Mudar o meu regime alimentar.

O que significa esta oportunidade para ti?

Esta oportunidade para mim significa uma mudança radical na minha vida, pois fui mãe pela primeira vez a pouco tempo e neste momento o desleixo tem sido o meu pior inimigo, queria começar a comer saudavelmente e sei que só o consigo fazer se tiver alguem por trás a dizer o que tenho ou não que fazer!! Também queria tentar engordar mais um bocadinho pois estou magra para a minha altura!!

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Olá, o meu nome é Maria, tenho 20 anos e sou de Lisboa.

Fui estudante de Hotelaria na Escola de Hotelaria e Turismo de Lisboa. Infelizmente abandonei o curso pois fui mamã há 5 meses, mas espero voltar novamente para concluir a minha formação! Sempre tive aquele bichinho de quando me olhava ao espelho ter que ser magra porque se não estivesse, NÃO PODIA comer nada até estar nos quilinhos certos, isto é a coisa mais errada que podemos fazer mas confesso que ainda o faço! Cheguei a ter alguns problemas na gravidez, não comia, logo não engordava… Só engordei 7 kg na gravidez, é o sonho de qualquer mulher, eu sei, mas não desta maneira, pois a Benedita podia ter nascido com graves problemas. Fui injusta, prejudiquei ambas, mas felizmente tivemos um final feliz, uma boa cesariana e uma bebé pequenina mas muito saudável!

Sempre gostei da chamada “alimentação vegan” mas cá em casa é um pouco difícil aplicar, pois o marido não vai nem um bocadinho com os verdes! Sigo o blog Jessy James há cerca de um ano, tenho por hábito seguir tudo o que tenha a ver com bebés e alimentação (apesar do blog da Jessica Athayde não ter propriamente só a ver com alimentação, sigo-o e pronto!)). Apareceu no meu Feed de notícias aquelas misturas Detox que a Jessica faz (que por sua vez, são MUITO saudáveis) e foi aí que comecei a seguir post atrás de post!

Todos temos sonhos e o meu sonho é saber ser saudável, começar a comer saudavelmente e não comer cada pacote de pipocas ou de chocolate que me aparece à frente. Há várias formas de contornar tudo isso e foi por isso no mês em que o blog fez 2 anos, participei  em todos os passatempos. Inicialmente eu só queria o livro da Jessica, e confesso que fiz o último passatempo a pensar “ah, não ganhaste nenhum, não era agora que ias ganhar o MELHOR de todos”… E não é que ganhei mesmo??? Estou feliz por esta nova fase na minha vida e estou feliz porque neste momento o meu objectivo é principalmente SER SAUDÁVEL!!


Mafalda Oliveira

  •  20 anos
  • 72 kg
  • 1,57 m

Qual seria o teu objectivo para as consultas?

Perder peso

O que significa esta oportunidade para ti?

Mudança de vida, novos conhecimentos e aumento de auto-estima.

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Numa breve apresentação, tenho 24 anos, sou da Covilhã e estou desde meados de Março deste ano a viver e trabalhar em Lisboa. Adoro o que faço e onde vivo. Há cerca de um ano a minha vida, se assim o posso dizer, estava parada. E de repente tudo mudou. Ou melhor, começou a mudar. Ainda assim, se me contassem o meu dia-a-dia presente ao meu Eu do ano passado, iria chamar alguém de maluco.

Mas há uma mudança que estava a faltar, e é quase a derradeira mudança (ou upgrade) da minha vida: perder o peso que faz com que não me sinta totalmente eu e que tantas vezes me irrita e faz sentir que o mundo está contra mim.

Quando vi este passatempo no “jessy james”, achei que nunca na vida me iria calhar a mim, mas lá que era bom e mesmo aquilo que eu precisava, lá isso era! Decidi concorrer e para já, é das coisas mais “wooow!!” que já me aconteceu na vida. E estou ansiosa por me ver daqui a uns meses 😀

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