Snacks saudáveis

Como sabem, tento ter cuidado com a minha alimentação (sem exageros!!). Gosto de ser acompanhada por uma nutricionista e uma das coisas que tenho vindo a aprender é a importância de fazer pequenos snacks ao longo de dia. Tem vários benefícios para a nossa saúde, sabiam?

Hoje descobri um vídeo da Mariana Abecasis que fala sobre isso mesmo e não pude deixar de vos mostrar… Especialmente quando uma das sugestões dela são as gelatinas 15 kcal de Corpos Danone… Que eu adoro!! Como embaixadora e como consumidora!!

Fica o vídeo. Beijinhos e bons snacks!