Dúvidas sobre os batidos Verdes.
Hello
Então aqui vai a resposta às vossas dúvidas.
Não costumo cozer os legumes, vai tudo cru.
Uso por exemplo uma mão cheia de espinafres, uma mão cheia de morangos…não existe uma regra nem uma receita fixa.
Uns dias ponho nos batidos o que sobra no frigorifico e vou fazendo experiências…
Com tempo vão percebendo o que gostam mais, se preferem por 1 banana ou duas, eu por exemplo não gosto de por uvas, nem ameixas, mas pode ser que tu gostes.
Sementes ponho uma colher de chá, compro um mix de sementes no celeiro, mas acho que também existe em alguns supermercados.
Ahhh e Normalmente bebo em jejum para o pequeno-almoço, mas costuma sempre sobrar porque cada batido que faço dá para dois copos grandes, guardo no frigorifico e bebo ao lanche ou quando me apetecer.
Espero que tenha conseguido tirar as vossas dúvidas!!!!!
Boas experiências para vocês, vão ver a diferença.
beijinhos
Vou experimentar de certeza…
Um dia tenho de experimentar 😛
Tanto ouço falar do famoso batido verde, vou experimentar 🙂 !!!!
é em substituição do pequeno-almoço o batido? beijo
Obrigada Jessica. Vou experimentar!! 🙂
Como dizes e concordo, para depois não nos sentirmos culpadas a comer todas as procarias ao longo do dia 🙂 Beijo
Obrigada por esclareceres, Jessy! 😉
Eu também às vezes faço a mais e tenho guardado no frigorífico para o lanche, tal como tu. Comecei a fazer os batidos mais ou menos na altura em que falaste deles aqui pela primeira vez. Gostei bastante da experiência e tenho repetido quase todos os dias. Pode ser apenas psicológico, mas a verdade é que me tenho sentido melhor com eles!!! Acho é imensa piada à malta que olha para mim com aquele ar de ‘essa coisa verde tem um aspecto duvidoso… como consegues beber isso?!?!’ ahahah
p.s. – gostava que pudesses falar aqui um pouco sobre a tua experiência com o LxOutdoor, ando curiosa com isso! Obrigada, beijinho 🙂
Eu costumo comprar sementes de chia, tem vários tipos de vitaminas, ponho-as num iogurte, ou no leite ás vezes como só as sementes!