Hoje decidi fazer um batido mais fácil de beber porque às vezes também é preciso dar uma folga… por isso hoje cortei nos verdes.

Coloquei:
2 cenouras
1 banana
2 maçãs
1 colher de sopa de mix de ómega3
1 colher de chá de pólen de flores
1 colher de chá de Camu Camu.

Não há milagres… Mas tenho feito desporto entre Trx, crossfit e aulas de dança! Alimento-me bem mas não abdico de comer o que me apetece! Acho que tudo o que é em exagero faz mal mas sou incapaz de não comer um chocolate ou uma pizza se assim me apetecer! 🙂
Digo isto pois podem achar que sou escrava do meu corpo… mas não sou! E mais do que estar em forma física, para mim o mais importante é mesmo sentir-me mais saudável.

Ando preguiçosa em relação a beber água mas todas nós sabemos que é o mais importante. Uma nutricionista disse-me que a melhor receita para atacar a celulite é juntar sempre Spirulina, ananás e Hammamelis.
Não custa nada tentar, não é?

Estejam à vontade para deixar dicas aqui no blog 🙂
Todas nós queremos um bum-bum perfeito para o verão certo?

beijinhos

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