Sabem o que é Vata, Kapha e Pitta? Na tradição Ayurveda são os três “doshas” ou energias, que estão em tudo o que nos rodeia.

Não quero falar de temas sobre os quais não sou de todo especialista, mas a Rituals criou três novos óleos secos 100% naturais e enriquecidos com ingredientes (de acordo com a tradição Ayurveda) que ajudam a manter o equilíbrio de cada um dos nossos doshas.

Especialmente desde que fiz as minhas viagens à Ásia que me sinto muito ligada a este tema, e a verdade é que em alturas mais stressantes ou de mais trabalho, é preciso tirarmos tempo para cuidar de nós e para repor as energias. Hoje tirei tempo para me cuidar. Fiz uma auto-massagem na cara e cabelo com o óleo Pitta (Fire+Water) de lavanda e ylang ylang, aprendi num vídeo da marca (vejam aqui)… É óptimo para relaxar!

Façam o teste em https://www.rituals.com/pt-pt/mind-body-type-test.html (ou numa loja Rituals), e descubram qual o óleo ideal para vocês.

Fotografias by Tomás Monteiro